たとえば食習慣について
いつ、何を、どのくらいが基本となります。
一日１食が良いと唱える人もいれば、１日５食が
ベストとする人もいます。
ここは、長年定着している３食プラス間食が
多くの人にお勧めできるものと考えます。
ものの捕らえ方にも通じることですが、
何かこだわり過ぎて、偏った考えになったり、
囚われにになっている人も多いと思います。
菜食主義を貫いて早死にした著名人や
自然食にこだわりその創始者と云われながら
ガンでなくなったご夫婦もいます。
何事もほどほどにがいいですね。