思考習慣とは
1.考え方
自分自身に対する考え方で、セルフイメージと云われているものです。
セルフイメージを時間軸で３つに分けて考えます。
・自分はどうなりたいのか（未来の私）
・今の自分はどうなのか（今の私）
・これまでの自分（過去の私）
2.捉え方
・自分（セルフイメージ）の捉え方
・人（対人関係）の捉え方
・出来事の捉え方
3.選び方
・やる、やらない、保留する
・好き（良い）、嫌い（悪い）、関知しない（判断しない）
・許す（賛成）、許さない（反対）、黙認する（中間を取る）